除了运动后猛喝冰饮料，日常中还有一些常见的行为，也可能埋下健康隐患，增加心梗等疾病的风险。
贵州医科大学附属医院心血管内科副主任陈章荣
贵州医科大学附属医院心血管内科副主任陈章荣表示，例如频繁进出空调房，室外温度高，很多人喜欢把空调开得很低，从炎热的室外一下子进入低温的室内，血管会因温度骤降而快速收缩；再从室内到室外，血管又会迅速扩张。这种频繁的收缩和扩张，会让血管“不堪重负”，尤其对本身血管就比较脆弱的人来说，风险更高。
饮食不节制：夜晚的烧烤、啤酒成了不少人的“标配”，但暴饮暴食会让胃肠道需要更多的血液来帮助消化，导致心脏供血相对减少。同时，高油、高盐、高糖的饮食，也会加重心脏负担，影响血管健康。
过度劳累和情绪激动：很多人作息不规律，熬夜、过度运动等都会让身体长期处于疲劳状态，心脏得不到充分休息。而情绪上的大起大落，如过度兴奋、愤怒等，会使体内激素分泌紊乱，导致血压升高、心率加快，增加心脏的耗氧量，容易诱发心脏问题。
贵州日报天眼新闻记者 高琴
编辑 郑康宁
二审 刘娟
三审 周文君
【来源：当代先锋网】
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的，若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明发至邮箱newmedia2023@xxcb.cn，我们将及时更正、删除。内容咨询及合作：19176699651；yuanshipeng@xxcb.cn。
举报/反馈睿迎网提示：文章来自网络，不代表本站观点。
